Nutrición

DIETA PERSONALIZADA

Una dieta para perder, o incluso ganar peso, debe ser personalizada ya que es la única forma de atender de forma individual y efectiva las necesidades de cada persona. 

Una dieta personalizada toma en cuenta factores como cantidad de grasa, agua, músculo y hueso, así como también el tipo de metabolismo

Otro de los factores que se toman en cuenta para este tipo de dietas son las alergias e intolerancias alimentarias.

DIETA PRE Y POST MENOPAUSIA

La Menopausia y la Andropausia son etapas marcadas por grandes cambios hormonales antes, durante y después de los mismos. 

Los síntomas de estas etapas se pueden prevenir, aliviar e incluso evitar si se lleva una dieta adecuada.

Los síntomas que se sufren durante estos períodos se pueden prevenir, aliviar e incluso evitar si se lleva una alimentación adaptada a las necesidades específicas que desarrolla él o la paciente durante estas etapas

NUTRICIÓN INTEGRATIVA

Es un tratamiento que evalúa los hábitos y funciones corporales esenciales tales como la digestión, la calidad el sueño, calidad de la sangre…etc. para trazar un plan terapéutico y dietético específico.

NUTRICIÓN SALUD HORMONAL DE LA MUJER 

 Dietas y planes de nutrición adaptadas a diferentes etapas de la vida de la mujer, así como de patologías específicas tales como

Endometriosis, ovario poliquístico, menopausia y embarazo

DIETA VEGANA / VEGETARIANA

Dietas y planes de nutrición para veganos y vegetarianos que se inician o que desean mejorar sus planes de nutrición. Dietas vegetarianas, veganas y flexitarianas.

DIETA PARA DEPORTISTAS

Planes de nutrición y dietas orientadas a deportistas de ocio y de alto rendimiento. Personalización de dieta según disciplina deportiva 

-Aumento de masa muscular /definición

-Aumento del rendimiento deportivo

-Pérdida de peso