Mejor músculo que grasa

Posted by santsinstitut at 14 julio, 2010 7:27 pm Ponte en forma, Ponte guap@, Sobrepeso y obesidad

La masa y el volumen de los huesos aumenta junto con la masa muscular, mientras que, por el contrario, disminuyen con el porcentaje de grasa. Es decir, mejor músculo que grasa.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Horas de sueño perdidas, kilos ganados

Posted by santsinstitut at 14 julio, 2010 7:21 pm Salud y bienestar, Sobrepeso y obesidad

Si eres una de los que viven pendiente de su físico, cuidan su alimentación para no engordar y se “castiga” en el gimnasio, debes saber que dormir mal también engorda.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Lo mejor para prevenir el sobrepeso en tus hijos es predicar con el ejemplo

Posted by santsinstitut at 14 julio, 2010 7:15 pm Salud y bienestar, Sobrepeso y obesidad

“Hijo, no comas tantas chuces”, “¿por qué no juegas un rato a fútbol en lugar de tanto videoconsola?”,  “deja de marear la comida y cómete la verdura”… cuántas veces habremos pronunciado estas frases para que nuestros hijos coman bien, hagan ejercicio o no se encierren en su habitación con el ordenador…

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

BIG OFF: perder el mismo peso que con el balón intragástrico… ¡pero sin llevarlo!

En la constante investigación para combatir la obesidad y el sobrepeso, ahora es posible aplicar un novedoso método llamado BIG OFF para todas aquellas personas que no se atreven o no pueden colocarse un balón intragástrico (BIG).

Tags: , , , , , , , , , , , ,

El sobrepeso favorece la aparición de artrosis

Posted by santsinstitut at 14 julio, 2010 7:08 pm Salud y bienestar, Sobrepeso y obesidad

Con el frío llegan los catarros, las gripes y los dolores de articulaciones. El reuma y la artrosis son dolencias que se acentúan cuando se acerca el invierno.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

El riesgo de contraer Gripe A aumenta en personas obesas

Posted by santsinstitut at 14 julio, 2010 6:34 pm Salud y bienestar

La gripe es muy contagiosa ya que se transmite fácilmente de una persona a otra a través de las gotitas de saliva o secreciones que expulsamos al hablar, toser o estornudar.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Aprende a tonificar el abdomen para poder llegar a lucir un vientre plano

Posted by santsinstitut at 14 julio, 2010 6:24 pm Ponte en forma, Salud y bienestar

Cuando uno se plantea hacer dieta, debería plantearse en paralelo ir al gimnasio. Pero no siempre es así, bien porque no se tiene tiempo, dinero o ganas.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Obesidad y diabetes; una combinación peligrosa

Posted by santsinstitut at 14 julio, 2010 6:21 pm Salud y bienestar, Sobrepeso y obesidad

Ser obeso no es sinónimo de sufrir diabetes, pero sí de tener muchas probabilidades de desarrollarla, pues como muchos estudios han demostrado, existe una indiscutible relación. Con números en la mano, hay un 80% de pacientes con diabetes mellitus o diabetes tipo 2 (no insulino dependientes) que son obesos.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,