Formas correctas de alimentar a los niños

Nuestra conducta alimentaria se forja en la infancia. Nuestras experiencias con la comida cuando somos niños son las que determinan la relación que, de mayores, tendremos con la comida.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cuando la autoestima baja, llega la obesidad…

Casi todos, con independencia de nuestro peso, nuestro IMC o nuestra talla de pantalón, hemos escuchado muchas veces aquello de que “los gorditos son más felices”. De la misma manera que, a la barriga prominente la llamamos “la curva de la felicidad”…

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Obesidad y tránsito intestinal

La causa más frecuente de la pérdida de regularidad intestinal, es decir, del estreñimiento,  se debe fundamentalmente a factores dietéticos, siendo su causa principal una falta de fibra en la dieta.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Comer crudo también es comer sano

Encontrar el equilibrio en una dieta completa, que integre alimentos crudos y platos cocinados, es la clave para lograr una buena nutrición y, por tanto, una manera excelente de prevenir la obesidad y también de ayudar a paliarla para quien ya la sufre.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

La obesidad y la Diabetes del tipo B

La diabetes del tipo B es una enfermedad que consiste en que el organismo no produce la suficiente insulina o las células ignoran esta hormona responsable del transporte del azúcar. Si hay deficiencias de insulina en el organismo, la glucosa no penetra en las células y se acumula provocando a corto plazo una falta de energía y a más largo plazo complicaciones en ojos, riñones, nervios y corazón.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,