El control de la Obesidad y las comidas de Navidad no son incompatibles

Cada vez falta menos para Navidad. No nos daremos cuenta y ya estaremos preparando nuestra apretada agenda de comidas familiares, regalos y visitas. Es posible que muchas personas estén haciendo una dieta pre-navideña pensando en los excesos que, inevitablemente, cometeremos estas fiestas. Y seguramente la mayoría de nosotros estemos pensando en la dieta post-navideña porque damos por seguro que no habrá manera de decir que no a la avalancha de asados, postres, turrones, vino, cava, dulces, comidas, meriendas, cenas y resopones que nos aguardan…

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Después de vacaciones, pierde peso de una forma saludable y di NO a las dietas milagro

Cuando se acercan fiestas especiales o vacaciones, intentamos pensar en mantener una alimentación sana, pero sabemos que aunque pensemos en negarnos a comer mucho, acabaremos cayendo y algún exceso haremos. Pero no hay que obsesionarse con la dieta que haremos una vez pasado ese periodo para volver a nuestro peso habitual, y no hay que caer en trampas; no hay que caer en las llamadas “dieta milagro”.

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Banda gástrica: cirugía bariátrica para facilitar la pérdida de peso

Quien ha probado para perder peso con dietas y más dietas, quien lo ha intentado con acupuntura, medicamentos o modificación de la conducta, quien se ha colocado el balón gástrico y no lo ha conseguido, tiene en la banda gástrica un aliado para seguir luchando por conseguir su peso ideal y proteger su salud y su bienestar. La Banda Gástrica Ajustable (Lapband) es un procedimiento para facilitar la pérdida de peso en pacientes con obesidad. Consiste en la colocación de una banda inflable de silicona alrededor de la parte superior del estómago, dividiéndolo en dos partes y disminuyendo la capacidad hasta un tamaño de 25-30 cc. La nueva bolsa pequeña que se forma en la parte superior del estómago limita y controla la cantidad de alimentos que pueden ingerirse de una vez y la salida estrecha del estómago aumenta el tiempo necesario para que el estómago se vacíe. Como consecuencia, los pacientes experimentan una sensación de plenitud y satisfacción con pequeñas cantidades de alimento.

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Conoce a Santiago López, testimonio de balón intragástrico

Hemos hablado en varios posts sobre el balón intragástrico (BIG) y como sabemos que no es lo mismo que lo leamos a que alguien que lo ha experimentado nos lo cuente, decidimos hacerle una entrevista a Santiago López, de 28 años y paciente de Sants Institut.

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La crisis económica agrava la obesidad infantil

Sólo hay que fijarse en que cada día que pasa es más común ver a niños con sobrepeso por la calle. Según expertos, éste incremento se debe al consum de productos precocinados debido al recorte del gasto familiar. Los malos hábitos de la sociedad actual son en parte culpables de que la obesidad haya crecido a pasos agigantados, pero como anunciábamos con el título, la crisis económica se ha convertido en una enemiga de la obesidad infantil.

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Conoce a Sara Gil, testimonio de balón intragástrico

Ya conoces el balón intragástrico (BIG) porque hemos hablado muchas veces de él, ya has podido leer a un testimonio, pero como creemos que cuantos más casos reales te contemos, mejor valorarás ésta posibilidad para tratar tu sobrepeso u obesidad, hoy te traemos el testimonio de Sara Gil, de 26 años y paciente de Sants Institut.

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La obesidad: un problema de salud y un problema social

Los datos de los estudios realizados indican que el problema de obesidad, lejos de solucionarse, crece, ya que en Europa se ha triplicado en las dos últimas décadas. En España, según la encuesta ENS de 2006, un 37,8% de los adultos sufre sobrepeso y un 15,6% obesidad, mientras que entre los niños y jóvenes las cifras rondan el 30% de sobrepeso y 14% de obesidad.

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La menopausia y la tendencia a engordar

El gasto energético basal disminuye casi linealmente con la edad, esto se explica por la reducción de la actividad metabólica del tejido muscular  y la disminución proporcional de éste. A esto se asocia, en general, una reducción progresiva de la actividad física con la consiguiente tendencia a subir de peso si no se modifican los hábitos alimentarios.

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