Dime qué edad tienes y te diré qué debes comer

Dime qué edad tienes y te diré qué debes comer

Cuando se habla de seguir un régimen alimenticio lo primero que se nos viene a la cabeza es una dieta para bajar o subir de peso (según sea el caso). También podemos estar refiriéndonos a cambiar nuestros hábitos alimenticios para gozar de una vida más saludable. 

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Dieta proteinada ¡y adiós al efecto rebote!

En uno de los posts de hace unos meses, hablábamos de las dietas milagro y del efecto rebote que provocan en cuanto las dejas. Pero existe una dieta con la que el peso perdido no vuelve a recuperarse: la dieta proteinada, completamente eficaz y además correctora de problemas metabólicos. Hoy te contaremos en qué consiste esta dieta para que valores si deseas probarla.

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