Consejos para la menopausia

¿Por qué las mujeres aumentan de peso en la menopausia? Sants Institut cuenta con un equipo de expertos que te ayudará a conocer los cambios que experimentará tu cuerpo en ese periodo para evitar que ganes esos kilos de más que después resultan tan difíciles de perder.

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La menopausia y la tendencia a engordar

El gasto energético basal disminuye casi linealmente con la edad, esto se explica por la reducción de la actividad metabólica del tejido muscular  y la disminución proporcional de éste. A esto se asocia, en general, una reducción progresiva de la actividad física con la consiguiente tendencia a subir de peso si no se modifican los hábitos alimentarios.

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