Formas correctas de alimentar a los niños

Nuestra conducta alimentaria se forja en la infancia. Nuestras experiencias con la comida cuando somos niños son las que determinan la relación que, de mayores, tendremos con la comida.

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Cuando la autoestima baja, llega la obesidad…

Casi todos, con independencia de nuestro peso, nuestro IMC o nuestra talla de pantalón, hemos escuchado muchas veces aquello de que “los gorditos son más felices”. De la misma manera que, a la barriga prominente la llamamos “la curva de la felicidad”…

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Comer crudo también es comer sano

Encontrar el equilibrio en una dieta completa, que integre alimentos crudos y platos cocinados, es la clave para lograr una buena nutrición y, por tanto, una manera excelente de prevenir la obesidad y también de ayudar a paliarla para quien ya la sufre.

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La obesidad agrava el asma

El asma es una enfermedad crónica que dificulta la respiración, provoca ataques de tos y opresión en el pecho. Todos estos efectos se agravan si el paciente además sufre obesidad o tiene un Índice de Masa Corporal muy elevado. Para evitar riesgos innecesarios se recomienda tomar ciertas precauciones y remedios.

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