Lo último en tratamientos para adelgazar se llama KAI

La mayoría de las mujeres, y de los hombres también, han pasado por más de una dieta o tratamiento para perder peso y conocen lo que es una dieta hipocalórica o restrictiva, batidos o sustitutivos de alimentos, pastillas…etc. En resumen que hasta ahora con algunos matices más o matices menos,  la fórmula para bajar de peso se repite y reinventa una y otra vez.

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Arriba la fiesta, abajo las calorías

Llegan las fiestas decembrinas y también las cenas, reuniones, encuentros, reencuentros, quedadas y un sinfín de actividades que inevitablemente se harán alrededor de la mesa. Comidas deliciosas, dulces más que apetecibles y bebidas a la orden del día, todos  con una característica en común: altamente calóricas. Ahora bien, primer consejo, relájate y disfruta de las fiestas porque sino ¿qué sentido tienen? Solo con aplicar unos pequeños e infalibles trucos que te vamos a dar podrás vivir al máximo cada oportunidad que tengas de sentarte a la mesa con la familia o los amigos.

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Frutas y verduras, fundamentales para la salud.

La buena alimentación es fundamental para estar y verse saludable. Comer de forma balanceada no solamente nos ayuda a mantener un peso adecuado sino que también influye en el cabello, la piel, la uñas…y ¡hasta en el humor!. ¿La razón? pues es más sencilla de lo que parece, resulta que tu organismo es una ¨maquinaria¨ que funciona maravillosamente bien si le aportas el combustible que necesita, eso sí, un combustible de primera con todos los minerales y vitaminas que puedes encontrar en las frutas y verduras.

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