El sobrepeso tiene consecuencias más serias en los hombres

Los depósitos de grasa visceral, relacionados con la aparición de problemas metabólicos y cardiovasculares, representan el 35,7% de la grasa corporal de los hombres obesos y el 17,3% de la grasa de las mujeres, según un estudio realizado sobre 2.000 personas obesas por los expertos de Nutrición Center (NC), que aseguran que estos datos demuestran que la probabilidad de padecer patologías derivadas del sobrepeso es tres veces superior en hombres que en mujeres.

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Lo mejor para prevenir el sobrepeso en tus hijos es predicar con el ejemplo

“Hijo, no comas tantas chuces”, “¿por qué no juegas un rato a fútbol en lugar de tanto videoconsola?”,  “deja de marear la comida y cómete la verdura”… cuántas veces habremos pronunciado estas frases para que nuestros hijos coman bien, hagan ejercicio o no se encierren en su habitación con el ordenador…

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Obesidad y diabetes; una combinación peligrosa

Ser obeso no es sinónimo de sufrir diabetes, pero sí de tener muchas probabilidades de desarrollarla, pues como muchos estudios han demostrado, existe una indiscutible relación. Con números en la mano, hay un 80% de pacientes con diabetes mellitus o diabetes tipo 2 (no insulino dependientes) que son obesos.

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Dieta purificadora: el primer paso para deshacerse de los quilos de más ganados durante las fiestas

Aunque lo intentemos, es inevitable acabar cometiendo excesos durante las fiestas navideñas, pero una vez han pasado y empieza un nuevo año, es básico que uno de nuestros primeros objetivos sea perder ese peso ganado.

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