Obesidad y diabetes; una combinación peligrosa

Ser obeso no es sinónimo de sufrir diabetes, pero sí de tener muchas probabilidades de desarrollarla, pues como muchos estudios han demostrado, existe una indiscutible relación. Con números en la mano, hay un 80% de pacientes con diabetes mellitus o diabetes tipo 2 (no insulino dependientes) que son obesos.

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Obesidad y sexualidad masculina; malas aliadas

Actualmente, la obesidad afecta a una gran parte de la población y entre ésta hay quienes están en una etapa de su vida donde la sexualidad es activa. Aunque hay muchos hombres que dicen no tener problema para vivir su sexualidad, la obesidad representa una doble crisis en cuanto a sexo se refiere, mezclándose por igual salud y estética. Ambos puntos, interfieren en la sexualidad de la persona, pues de una forma u otra pueden verse impedidos o inhibidos de tener sexo con la satisfacción anhelada, llegando a evitar encuentros eróticos para evitar ser vistas por sus parejas.

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Dieta purificadora: el primer paso para deshacerse de los quilos de más ganados durante las fiestas

Aunque lo intentemos, es inevitable acabar cometiendo excesos durante las fiestas navideñas, pero una vez han pasado y empieza un nuevo año, es básico que uno de nuestros primeros objetivos sea perder ese peso ganado.

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Dieta mediterránea para estar sano y en forma

Habréis escuchado más de una vez que la dieta mediterránea es muy sana y un ejemplo a seguir a la hora de dictar pautas alimentarias. Según varios estudios realizados, se ha visto que las personas que viven en países mediterráneos, gracias al estilo de vida y la dieta, tienen una mejor calidad de vida y una expectativa mayor de longevidad.

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Consejo para aprender a incrementar la masa muscular

Como venimos diciendo desde después de las fiestas navideñas, tanta comilona exige una dieta que ya deberías estar realizando, pero además, ahora te aconsejaremos unos alimentos que te harán estar fuerte y aumentar tu masa muscular a la vez que te cuidas.

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Dieta proteinada ¡y adiós al efecto rebote!

En uno de los posts de hace unos meses, hablábamos de las dietas milagro y del efecto rebote que provocan en cuanto las dejas. Pero existe una dieta con la que el peso perdido no vuelve a recuperarse: la dieta proteinada, completamente eficaz y además correctora de problemas metabólicos. Hoy te contaremos en qué consiste esta dieta para que valores si deseas probarla.

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