¿Cómo de sanos son los productos «saludables»?

¿Cómo de sanos son los productos «saludables»?

Actualmente, el grado de clasificación de los alimentos es muy sofisticado. Si queremos elaborar una dieta para adelgazar, por un lado, tenemos los alimentos bajos en grasa; por otro, los que son bajos en calorías; los alimentos magros; los productos light...  

Comienza ya a prepararte para el verano

Comienza ya a prepararte para el verano

El tiempo no pasa rápido, ¡pasa volando!. Da la sensación que apenas hace unos días estábamos celebrando la Navidad y ya de pronto se acerca la Semana Santa…y con esa misma velocidad ya estaremos en verano buscando  lucir nuestro mejor bañador.

Cuando las emociones afectan nuestro peso

Cuando las emociones afectan nuestro peso

Vivimos en un mundo donde la obesidad afecta a hombres, mujeres e incluso niños y eso es un problema que va mucho más allá del tema estético. Una persona que sufre de sobrepeso u obesidad es más propenso a desarrollar enfermedades que atentan incluso contra su vida. La diabetes y las enfermedades cardíacas son, de hecho, las primeras en la lista. No es de extrañar que adelgazar se haya convertido en una prioridad.

Frutas y verduras, fundamentales para la salud.

La buena alimentación es fundamental para estar y verse saludable. Comer de forma balanceada no solamente nos ayuda a mantener un peso adecuado sino que también influye en el cabello, la piel, la uñas…y ¡hasta en el humor!. ¿La razón? pues es más sencilla de lo que parece, resulta que tu organismo es una ¨maquinaria¨ que funciona maravillosamente bien si le aportas el combustible que necesita, eso sí, un combustible de primera con todos los minerales y vitaminas que puedes encontrar en las frutas y verduras.

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Qué es la presoterapia

Si estás buscando un tratamiento con múltiples beneficios, ese es la presoterapia. No sólo combate la celulitis sino que además te ayudará a reducir el estrés o a perder peso entre otras de las  muchas ventajas que tiene esta técnica de drenaje linfático.

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