Nos vamos de vacaciones: ¡volveremos pronto!

Nos vamos de vacaciones: ¡volveremos pronto!

Todos necesitamos unas vacaciones. ¿Por qué? La razón es sencilla: en ese tiempo disfrutamos de cosas, momentos o personas que, durante el resto del año, nos es más difícil. Ya sea para viajar y encontrar inspiración; para pasar momentos de calidad con los nuestros; para poder dedicarle el 100% del tiempo a un hobbie… Para lo que sea, ¡a todos nos sienta de maravilla un respiro!

¿Cómo de sanos son los productos «saludables»?

¿Cómo de sanos son los productos «saludables»?

Actualmente, el grado de clasificación de los alimentos es muy sofisticado. Si queremos elaborar una dieta para adelgazar, por un lado, tenemos los alimentos bajos en grasa; por otro, los que son bajos en calorías; los alimentos magros; los productos light...  

¿Qué es el Método KAI?

¿Qué es el Método KAI?

En Sants Institut contamos con más de 30 años de experiencia tratando pacientes con problemas de sobrepeso u obesidad. Nuestra unidad de obesidad ofrece tratamientos adaptados a las diferentes necesidades que se presentan en cada paciente. Desde intervenciones quirúrgicas hasta pautas alimenticias. En algunos casos nos hemos encontrado que existen pacientes resistentes a los intentos de bajar de peso a través de dietas; pacientes que incluso logran su objetivo de perder peso, pero al cabo de un tiempo vuelven a ganar los kilos perdidos e incluso unos cuantos más. Como respuesta a ello, nuestro equipo de especialistas creó, El Método KAI.

Comienza ya a prepararte para el verano

Comienza ya a prepararte para el verano

El tiempo no pasa rápido, ¡pasa volando!. Da la sensación que apenas hace unos días estábamos celebrando la Navidad y ya de pronto se acerca la Semana Santa…y con esa misma velocidad ya estaremos en verano buscando  lucir nuestro mejor bañador.

Conoce las ventajas de la Biometría Corporal

Conoce las ventajas de la Biometría Corporal

El estudio Biométrico Corporal consiste en una báscula digital que usa la electroimpedancia para evaluar y cuantificar los diversos parámetros que se deben tomar en cuenta a la hora de analizar un paciente al cual se le va a hacer un plan personalizado de nutrición e incluso un plan deportivo.

Tips para seguir una dieta saludable.

Tips para seguir una dieta saludable.

La mayoría de las personas asocia la palabra Dieta con régimen para bajar de peso, error. La dieta no es más que los alimentos que consumimos de forma diaria para asegurar nuestra supervivencia y salud. Las dietas pueden estar determinadas por factores culturales, geográficos e incluso religiosos.

Cuando las emociones afectan nuestro peso

Cuando las emociones afectan nuestro peso

Vivimos en un mundo donde la obesidad afecta a hombres, mujeres e incluso niños y eso es un problema que va mucho más allá del tema estético. Una persona que sufre de sobrepeso u obesidad es más propenso a desarrollar enfermedades que atentan incluso contra su vida. La diabetes y las enfermedades cardíacas son, de hecho, las primeras en la lista. No es de extrañar que adelgazar se haya convertido en una prioridad.

El sobrepeso es un problema para la salud.

El sobrepeso es un problema para la salud.

Pocos o muchos kilos, da lo mismo, la mayoría de las personas que sufren de sobrepeso están definitivamente incómodas con su situación. Algunas por que no les gusta cómo se ven en el espejo, otras porque no se sienten ágiles y les falta energía, otras porque mella su autoestima …etc. El punto es que detrás de todas estás sensaciones y situaciones que trae el sobrepeso existe algo mucho más importante y que solemos pasar por alto, la salud.

Dime qué edad tienes y te diré qué debes comer

Dime qué edad tienes y te diré qué debes comer

Cuando se habla de seguir un régimen alimenticio lo primero que se nos viene a la cabeza es una dieta para bajar o subir de peso (según sea el caso). También podemos estar refiriéndonos a cambiar nuestros hábitos alimenticios para gozar de una vida más saludable. 

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